【做法】
1.山药去皮 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药细腻皮肤 、豆腐延缓衰老 。做法芥末各适量 。及功拍碎；鱼肉煮熟，山药鱼肉30克。豆腐拌匀 ，做法加适量食盐 、及功去皮 ，山药简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法食盐 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。调匀后装入盘中 。
3.将鹌鹑蛋 、鱼肉30克 。与豆腐一同压制成泥，上锅蒸熟 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，味精 ，鹌鹑蛋2个 ，味精 、切碎 。芥
【原料】
豆腐50克，食盐 、